С 27 июля по 26 августа Культурный центр «Зеленоград» приглашает всех желающих с пользой для здоровья провести время на мастер-классах «Культура восточных единоборств: айкидо».
Айкидо – универсальный вид спорта, который могут освоить люди с разным уровнем физической подготовки, как взрослые, так и дети. Это боевое искусство акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего. В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления и развития «духа» и силы.
Инструкторы «СКК Айкидо Зеленоград», имеющие международные дипломы айкидо, поделятся своими навыками и техникой, расскажут о секретах японского единоборства и продемонстрируют эффективные приемы. Здесь каждый научится согласованно координировать движения тела и чувствовать дистанцию, адекватно реагировать и рассчитывать свою силу, разовьет гибкость и улучшит реакцию, а также получит заряд бодрости и хорошего настроения.
Тренировки проводятся по понедельникам и средам в 12.00 на летней веранде Культурного центра «Зеленоград».
Вход свободный. Адрес: г. Москва, г. Зеленоград, Центральная площадь, д. 1
Тел.: 8(499)762-42-10. Сайт: http://dkzelenograd.ru